Posted by 藏山阁 on May 2, 2021

一、李雷和韩梅梅异地恋(LDRs)了

  • 异地恋夸张版:海淀和朝阳都是异地恋
    • 搜狐调查报告:1/4人精神异地恋,只周末见,把对象谈成了网友
  • 异地恋和正常恋爱,哪个分手率更高?

二、聪明的李雷先想了两个问题:

异地恋会经常遇到困难什么?

为什么前辈还是失败了呢?

异地恋难在哪儿?

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# 他们都做了啥努力? 6wlM60.jpg

为什么会失败呢?

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and

- 奔现后三个月是分手高峰;

伴侣捕鼠器:出轨只是结果

    a. 滑动门时刻
    b. 遗憾时刻
    c. 蔡格尼克效应
    d. 消极诠释
    e. 四恶灵
        i. 批评、蔑视、防御、筑墙

异地恋还有优势?

- 双方更坦诚,亲密度增加;

三、李雷认定就是韩梅梅了,接下来怎么经营呢?

本质:异地恋经营亲密关系。

经营目标:双方有长久的、高质量的、亲密关系。

里程碑:男女朋友、见父母、结婚、组建社会最小组织单元家庭;

自己和韩梅梅是什么依恋风格呢?

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ta和你是哪种类型?

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李雷和韩梅梅的爱情隐喻一样么?

不要资本,要艺术

资本主义时代的爱情:异化

爱的艺术

如果不努力发展自己的全部人格,并以此来创造生活,那么每种爱的试图都会失败;

如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 —弗洛姆 《爱的艺术》

李雷和韩梅梅各自的爱情故事是什么样?

爱情三角

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四、有哪些工具好用呢?

亲密 (intimacy)

  1. 自我披露: 持续深入相互坦诚和披露内心; 相互去对方世界走一走;

  2. 披露维度:

    1. 兴趣、爱好
    2. 态度
    3. 人际关系
    4. 隐私

亲密工具箱

  1. 爱上任何人的36问: Mandy len Catron 纽约时报 《只要你这么做,想爱上任何人都可以》:)
  2. 不隐藏小缺点
  3. 共同撰写你们的相恋故事
  4. 写情书
  5. 大胆想象十年后你们的生活
  • 反常识:能否变得更加亲密,和三观一致并没有非常大关系;

承诺(commitment)

cambridge dictionary: a willingness to give your time and energy to something that you believe in, or a promise or firm decision to do something.

承诺工具箱

  1. 约法三章
  2. 共同设定里程碑
  3. 共同维护情侣待办清单

记录下100件要一起做的事

  1. 驯化自己与对方

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注意:

  1. 不要感动自己;
  2. 不要轻易下承诺,除非你确定肯定以及一定要实现;

激情(passion)

做爱做的事

天长日久,还是容易厌烦怎么办?

  1. 天真与好奇;

  2. 心灵世界、物理世界、生物世界

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李雷觉着这些他还没弄明白:

  1. 仅讨论了经营亲密关系,不涉及婚姻问题;
  2. 如何建立深厚信任;
  3. 不同依恋类型恋人如何变成安全型在其他文章里讨论;

关注对方与自己,李雷还是用这句当座右铭:

人心惟危,道心惟微;惟精惟一,允执厥中。 —《尚书·虞书·大禹谟》

但其实李雷最喜欢“致橡树”,也送给大家:

参考文献与资料:

  1. Altman, I., & Taylor, D. A. (1973)._Social penetration: The development of interpersonal relationships._Holt, Rinehart & Winston.
    1. Catron, M. L. (2017).How to Fall in Love with Anyone: A Memoir in Essays. Simon and Schuster.
  2. Sternberg, Robert J. Construct validation of a triangular love scale. European Journal of Social Psychology. 1997,27(3): 313–335.
  3. Sternberg, Robert J. Love as a Story. Journal of Social and Personal Relationships.

  4. Bartholomew, K., & Shaver, P. R. (1998). Methods of assessing adult attachment: Do they converge? In J. A. Simpson & W. S. Rholes (Eds.), Attachment theory and close relationships (p. 25–45). Guilford Press.
  5. Guldner, G. T. , & Swensen, C. H. . (1995). Time spent together and relationship quality: long-distance relationships as a test case.Journal of Social and Personal Relationships__,__12(2), 313-320.
  6. Crystal, J. L. , & Hancock, J. T. . (0). Absence makes the communication grow fonder: geographic separation, interpersonal media, and intimacy in dating relationships.Journal of Communication(3), 556-577.

  7. Arthur Aron,人际亲密感的产生:实验程序及部分初步发现 ;

  8. FiveThirtyEight 异地恋研究:http://www.199it.com/archives/352546.html

  9. 搜狐《2018中国职场青年感情状态调查》https://www.sohu.com/a/247954464_134128

  10. 网易异地恋问卷调查:http://data.163.com/20/1105/13/FQM31I65000181IU.html

  11. 阳志平,《致弯道超车者》

  12. 哥特曼, 西尔瓦穆君, & 伏维. (2014).爱的博弈 : 建立信任、避免背叛与不忠 : What makes love last? : how to build trust and avoid betrayal. 浙江人民出版社.