钰博的博客

有理想的人不会死

纪念若兰

听到她辞世消息时，我正坐在租房中介小哥的后座上，漂泊在北方冬日里，晴朗凌冽。若兰在天有灵，或许能得安息，她少了很多世俗琐务，得一份长久清静。不知她在天上，看到我们这些人庸庸碌碌，像蚂蚁一样，会作何感想。第一次见若兰，是2021年，也是个冬天，我做了七八年的工作似乎行不通了，叠加疫情影响，我也不知道该往哪里走。在开智社群，得知她是做战略分析，于是约了她，向她请教该怎么做战略。她当时...

Posted by 钰博 on February 5, 2025

积极心理学的贡献与批评

积极心理学发展史中的里程碑人物及其贡献积极心理学作为心理学领域的重要分支，自20世纪末兴起以来，以其对幸福、优势和人类潜能的关注，深刻影响了教育、医疗、企业管理等多个领域。这一学科的繁荣离不开一批开创性学者的贡献，他们从理论构建、测量工具开发到实践应用，共同构建了现代积极心理学的知识体系。本文梳理了该领域最具影响力的十位学者及其核心成就，揭示其如何重塑人类对幸福本质的理解。一、学科奠...

Posted by 钰博+AI on January 21, 2025

点燃火焰

老友记第13次读书会收获

第13次读书会给我非常大启发。在亲密关系中，如果一方的支持与尊重没有通过语言或行动明确表达出来，那么这些情感对另一方而言就如同不存在。这是我从前女友的恋爱经历中深刻体会到的。她喜欢外出游玩，注重仪式感，比如一起庆祝生日或跨年。而我性格较为淡泊，曾认为这些不过是消费主义的产物，可有可无。虽然我内心支持并尊重她的选择，如果她希望一起跨年或做些有仪式感的事情，我也会欣然同意。但由于我没有将...

Posted by 钰博 on January 20, 2025

一个背叛了土地的人

关于我

有个河南农村的娃，父母偏爱他，黄淮平原上，农民们自古面朝黄土背朝天，他却从小到大没怎么干过农活。他父母用粗糙的双手卖了小麦，换了他两手细嫩。他看好计算机，上大学自己选了学计算机专业。没毕业就跑到北京实习，说什么河南太土太落伍，北京才有他的理想。理想是什么？却不清楚。到了北京，他做了程序员，中关村的格子间里，抬眼只能望见乌鸦背上夕阳藏进西山。理想就是在这60x60cm的方块里敲代码...

Posted by 钰博 on December 16, 2024

成长就是。。。

我是一个图书编辑，过去几个月在给我妈做回忆录，做得很纠结。实际上两年前我就收到我妈满满三个日记本的手写回忆录。当时觉着这事儿不麻烦，有现成的书稿，变成电子版做成书，半年就做完。老妈很高兴，和她的老姐妹们吹了牛：我儿子是专业编辑，半年书就能出来，到时候就免费送你们每人一本。等我仔细编辑时，才发现她洋洋洒洒写了近十万字，又用了大量方言，我得把它们一个字一个字敲进电脑，这得多久呀？！一想到这，...

Posted by 钰博 on December 8, 2024

如何巧用AI帮你写出漂亮文案

分享一个我经常用效果也很漂亮的提示词，是撰写封面一句话文案。图书封面一句话文案需要有这三点要求：文案要与书主题相合；文案要有一定深度，经得起时间检验。一本图书生命周期短则一年，长则几十年，这句文案需要经得起时间检验；视角要新颖，让人一看有新感觉。这也是文案的基本要求。在Chatgpt之前，新手写这类文案，需要一点点试错。首先你凭肉脑，搜肠刮肚想出一句或几句还不错...

Posted by 钰博 on October 5, 2024

我差点想放弃

老友记第十一次读书会

我其实想放弃的。这次读书会稍微有点一波三折，原计划中秋节前的周末，赶上有好些小伙伴调休，就推迟到了中秋节后这个周末。这次参与的人依旧不多，发了报名接龙，似乎大家不太积极，只有五六个小伙伴报名。我其实在想，如果这次读书会侥幸举办了，之后就算了，就不掺和了。但这次和大家一起聊完后，我的想法变了。我们其实一起创造了一个小小的精神桃花源，这里没有三六九等，这里可以畅所欲言；这里很...

Posted by 钰博 on September 23, 2024

万物与我，距离几何？

世界观的变化

今天要讨论的是一个非常抽象的话题，虽然题目叫《万物与我，距离几何》，其实讨论的是世界观的转变。首先，我的世界观经历了几个阶段，这也是今天要分享的内容。当然，这只是个人的体会和感悟，供大家参考。万物与我无关先说大学时期吧。当时的我觉得，世界与我没什么太大关系。我的背景是从黄淮平原的一个小村庄出来的，最远的地方就是河南省会郑州。那时我刚进入郑州，走在街上，看着高楼大厦、来往的车辆，心里...

Posted by 钰博 on September 5, 2024

让未来从自己手中生发

北京春风不温柔

王五的故事

王五，不是那个民国那个传奇大刀王五，这个王五是帝都一家出版社的编辑，刚入行没两年，文不能测字，武不能杀鸡。有时候他自嘲，都9025年了，对象都是AI的了，编辑行业竟然还存在，真是个奇迹。他还是很感谢这个奇迹的，毕竟这个奇迹养活了他，换到其他行业，他觉着没意思，“不值得浪费生命。” 王五除了工作、看看书、爬爬山，其他也没别的爱好，连饭都爱吃白菜炖豆腐这种清汤寡水的，同事们觉着他像个和...

Posted by 钰博 on May 4, 2024

与其你改变父母，不如成为自己

《你当像鸟飞往你的山》

两个晚上看完了这本书，停不下来，即使故事极其让人纠结、扭曲。一个父亲怎么能偏执到干活不顾儿女安危？一个哥哥怎么能这么暴力的对待妹妹？母亲为什么挣了钱竟然还是那么懦弱？父亲信奉摩尼教，认为自己才是真正的教徒，别人喝可乐都是亵渎神灵。父亲还信奉阴谋论，政府被光明会把控，都是用来骗大众的。父亲、母亲这一家子，共同编织了一个愚昧、偏执、暴力的土壤，孩子们就在这土壤里扭曲成长。如何不变成父...

Posted by 钰博 on March 19, 2024

雪日

预报明日大雪，想起了年前帝都大雪游园，戏仿张枣《镜中》

只要忆起往日里的遗憾，雪花便纷纷扬扬。譬如观她轻舟过湖，譬如攀登霜雪覆盖的山峰。危险之中隐藏着美丽，不如目送她在雪地中驰骋，脸颊带着寒光，羞涩地垂首，对着冬日的皇帝。一块冰镜永远在等候她，让她坐到早已留下身影的地方，凝视窗外，只要忆起往昔的遗憾，雪花便下满了草原。

Posted by 钰博 on February 19, 2024

阿德勒的启示

《自卑与超越》读书笔记

如何面对自卑，是许多人要处理的坎。《自卑与超越》是个体心理学创始人阿里弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的代表作，阿德勒说，每个人都因儿时的弱小而自卑，也因此每个人心底都追求卓越。追求卓越是对自卑的补偿。理解他这个观点，需要了解阿德勒生平。 1870年，奥地利一个犹太谷物商人家里迎来了第二个儿子。这个小男孩患有佝偻病，直到四岁才会走路。这个小男孩就是日后开创个体心理学的阿德...

Posted by 钰博 on February 11, 2024

提示词资源清单

从小白到进阶

一、直接可用的提示词list 1.1 排第一的当然是大名鼎鼎的“全球第一大同性交友平台”——Github awesome-chatgpt-prompts : github最火提示词repo，提示词数量大约一百个；英文版； ChatGPT 中文调教指南:1的中文版； FlowGPT: FlowGPT is the largest open source prompt commu...

Posted by 钰博 on January 24, 2024

2023年读书书单

书单总结今年最给力的书莫过于《最省力原则》，很难啃，但啃完极舒爽！最杰出的书莫过于阳志平老师的《聪明的阅读者》，这本书像坦克一样碾压同主题书，知识量极其大，但读起来文气丰盈，知识结构极其简洁优美，偏偏又非常好读。是任何爱阅读的人都不容错过的好书。最有趣的书是《别睡，这里有蛇》，一个人类学家在亚马逊原始部落里的田野考察，看着让我笑了好多次，但探讨的主题却是很深刻：为何这个亚马逊里的...

Posted by 钰博 on December 26, 2023

封锁回避型依恋者寻求恋人的三重壁垒

破除一些认知上的障碍

最近上了一门恋爱课，它助我重点攻克了几个关于爱情的难题，有几个收获比较大，在此分享，博大家一笑。首先，我坦白，作为一只癞蛤蟆，总想吃天鹅肉，苦苦寻觅了好久，但连青蛙也没到手，最后自己变成了孤寡蛙。不知道你是不是也踩过类似的坑？之前我总认为那些被琼瑶洗脑的人，是在幻想。没想到的是，从来没真正进入一段亲密关系的我，对爱情也是充满了幻想，而且同样不切实际。上这课前的我，总幻想一个完美的...

Posted by 钰博 on October 31, 2023

超线性回报

超线性回报文：格雷厄姆译：钰博在我童年对世界的理解中，最重要的一环就是明白回报并非总是线性增长。教师和教练常告诉我们，“你付出多少，就会得到多少。”虽然他们这样说出于善意，现实却往往并非如此。如果你生产的产品只有竞争者一半优秀，那么你获得的客户也不会是他们的一半。相反可能会没有任何客户选择你，进而导致破产。毫无疑问，在商业领域中回报与表现呈超线性关系。有人批评这种情况为资本主...

Posted by 文：格雷厄姆译：钰博 on October 26, 2023

关于幸福（一）

关于幸福的一些新认知

小时候，我们问妈妈，什么是幸福？妈妈说，小狗追着自己的尾巴转圈圈，就是幸福。我们似懂非懂。童话的最后，王子和公主从此过上了幸福的生活。幸福的生活，是什么样子？依旧模模糊糊。幸福像蒙着面纱的女神，朦朦胧胧，除非得到她的眷顾，我们很难一睹她的真容。最近看了一本关于幸福的小书，给了我一个关于幸福、幸福从何而来的答案。它的名字就叫《幸福》，是牛津通识系列中一本。牛津通识是牛津大学出版...

Posted by 钰博 on August 22, 2023

苏轼一生中的关键决策：婚姻

苏轼一生中的关键决策

苏轼在十九岁时听从父母安排，与乡贡进士王方之女王弗结婚，婚后二人感情甚好。可惜王弗二十七岁不幸去世，与苏轼相守仅十年。亡妻未及一年，父亲苏洵去世，亡妻丧父，哀伤之余，接连打击，苏轼苏辙辞官扶柩回乡，在眉州山水间守孝三年。守孝期满，苏轼三十三岁正值壮年，续弦娶王弗堂妹王闰之。后在三十九岁时，收养十二岁朝云为侍妾。苏轼对这三位红颜，均是情深意笃。三位红颜，也给苏轼跌宕人生做了莫大支撑与陪...

Posted by 钰博 on January 11, 2023

2022年读书札记

今年读了61本书，买书百余本，大部分来自孔夫子旧书网，花费两千多。年末才入手得到电子书、微信读书会员。在这方面投入还是有点少，有时候看到绝版好书，想买，比较贵，没舍得。以后买书方面可以不设限，并且尽量去首图借书，加上单位数万藏书，应该基本满足了。因为转型做图书策划，其中相当部分集中在编辑和出版领域。重点阅读了传记类，比如《苏东坡新传》《天才的编辑》这些经典，结合阳老师之前的人生资本、人生...

Posted by 钰博 on December 31, 2022